Biblioteca da Vida“Por que me sinto mal quando abro o armário e nada serve direito?”
Próximos passos
- Experimente as roupas: se belisca ou incomoda, não está servindo.
- Separe o que não serve mais ou não usa há tempos.
- Priorize algumas peças básicas confortáveis, começando pelas roupas de baixo.
- Considere brechós, trocas de roupa ou vales-presente se o orçamento for um limite.
Perguntas para explorar
Minhas roupas são confortáveis no meu corpo de hoje?
O que sinto quando penso em me desfazer de roupas antigas?
Restrições financeiras são reais; vale adaptar a ideia ao que for possível.
Base desta orientação
Orientação práticaPsicologia clínica