“Do jeito que as coisas estão, eu não tenho escolha nenhuma.”
Perguntas para explorar
Dentro do que eu não escolhi, o que ainda é escolha minha?
Que tipo de pessoa eu quero ter sido nesta situação, quando ela passar?
Regulação emocional
Você não escolhe muitas das coisas que acontecem com você. Mas quase sempre sobra uma escolha: como reagir a isso. Essa ideia vem da observação de pessoas em condições extremas, onde quase tudo havia sido tirado delas: liberdade, posses, controle sobre a própria vida. Mesmo assim, pessoas na mesma situação reagiam de formas muito diferentes. Algumas mantinham gentileza, outras se tornavam cruéis. As circunstâncias pesam, mas não decidem tudo sozinhas. Essa liberdade não é para mudar a situação. É para escolher que postura assumir dentro dela, mesmo quando o espaço para isso é pequeno.
“Do jeito que as coisas estão, eu não tenho escolha nenhuma.”
Dentro do que eu não escolhi, o que ainda é escolha minha?
Que tipo de pessoa eu quero ter sido nesta situação, quando ela passar?
Não dá para mudar o que está acontecendo comigo.
ORIENTAÇÃOSerá que tudo isso vem da minha infância?
ORIENTAÇÃOSou livre para fazer o que eu quiser, não sou?
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