Biblioteca da VidaEu & identidade
Autoconfiança
Confiar na própria capacidade para tentar, aprender e se posicionar.
Por que adio justamente o projeto que mais quero fazer?
Enquanto eu não começo, minha ideia continua perfeita.
ORIENTAÇÃOPreciso me sentir pronto antes de tentar?
Parece que todo mundo sabe o que está fazendo, menos eu.
ORIENTAÇÃOComo praticar algo desconfortável sem me atropelar?
Eu sei o que preciso fazer, mas evito porque é desconfortável.
ORIENTAÇÃOComo lembrar do que já consegui quando bate a dúvida?
Na hora de agir, eu esqueço que já passei por coisa difícil.
ORIENTAÇÃOQue tipo de pessoa quero praticar ser?
Eu tento mudar, mas continuo me enxergando do mesmo jeito.
ORIENTAÇÃOJá é tarde demais para mudar a minha vida?
Tenho medo de recomeçar tarde demais.
ORIENTAÇÃOJá entendi meu problema e nada muda
Eu entendo tudo sobre o meu problema e continuo igual.
ORIENTAÇÃODá para reconstruir a confiança no próprio corpo depois de muitas dietas?
Perdi a confiança em mim mesmo e no meu corpo depois de tantas dietas. Dá para recuperar isso?
ORIENTAÇÃOO que muda quando você acrescenta a palavra 'ainda' a uma autocrítica?
Por que me sinto um fracasso por ainda não ter conseguido mudar esse hábito?
ORIENTAÇÃOPor que é tão difícil conviver com o que não se sabe?
Por que a incerteza me assusta tanto?
ORIENTAÇÃOPor que é tão difícil se dar crédito pelo que já conquistou?
Por que não acredito que sou capaz de conseguir isso, mesmo já tendo dado alguns passos?
ORIENTAÇÃOHabilidade não é fixa: ela se desenvolve com esforço, prática e feedback
Ou eu sou bom em alguma coisa, ou não sou — não adianta insistir.