Biblioteca da VidaEmoções
Tristeza e desânimo
Períodos de tristeza, abatimento e perda de interesse.
ORIENTAÇÃO
Se eu sinto, então é verdade?
Minha cabeça não desliga.
ORIENTAÇÃOComo falar comigo com o cuidado que ofereço a quem eu gosto?
Queria me tratar com mais gentileza.
ORIENTAÇÃOPreciso sentir vontade antes de começar?
Eu dependo de estar inspirado para agir.
ORIENTAÇÃOComo montar um dia quando nada parece valer a pena?
Não sei por qual tarefa começar.
ORIENTAÇÃOTristeza e depressão são a mesma coisa?
Estou triste, mas não sei de onde vem isso.
ORIENTAÇÃOComo saber se é hora de procurar um profissional?
Tenho receio de procurar ajuda para uma questão de saúde.
ORIENTAÇÃOFui recusado e não consigo sair disso
Eu levo pequenas rejeições muito a sério.
ORIENTAÇÃOUma vida boa devia ser menos complicada do que a minha?
Minha vida parece bagunçada demais para ser uma vida boa.
ORIENTAÇÃOJá é tarde demais para mudar a minha vida?
Tenho medo de recomeçar tarde demais.
ORIENTAÇÃONão sinto nada — ou não sei dizer o que sinto
Não consigo explicar o que estou sentindo.
ORIENTAÇÃOQuando eu vou superar essa perda?
Quando é que isso vai passar?
ORIENTAÇÃOAlguém que eu amo falou que não quer mais viver
Uma pessoa próxima disse que não quer mais viver e eu não sei o que fazer.
ORIENTAÇÃONão estou triste, só entediado. Ou não?
Não estou triste, só acho tudo sem graça.
ORIENTAÇÃOCheguei aos setenta sentindo que errei a minha vida
Olho para trás e sinto que desperdicei minha vida.
ORIENTAÇÃOComo eu escolho um terapeuta?
Quero fazer terapia, mas não sei como escolher.