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Tristeza e desânimo

Alguém que eu amo falou que não quer mais viver

A primeira coisa a saber é que perguntar não planta a ideia: falar abertamente sobre isso costuma aliviar quem está sofrendo e é o que permite buscar ajuda. A segunda é que a maioria das pessoas nessa situação não quer acabar com a vida — quer que a dor pare, e não está conseguindo imaginar outra saída. A terceira é que avaliação de risco e conduta são trabalho de profissional de saúde: seu papel é escutar sem julgar, levar a sério e ajudar a chegar ao cuidado.

“Uma pessoa próxima disse que não quer mais viver e eu não sei o que fazer.”

RiscoEscutaEmergênciaCuidado

Você pode se reconhecer aqui

  • Crise
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  • Desemprego
  • Solidão

Próximos passos

  1. Pergunte com calma e de forma direta se a pessoa tem pensado em morrer ou em se machucar.
  2. Escute sem discutir, sem minimizar e sem se assustar em voz alta.
  3. Diga que você fica, e que vocês vão buscar ajuda juntos.
  4. Não deixe a pessoa sozinha se houver risco imediato.
  5. Procure atendimento agora: serviço de emergência, profissional de saúde ou, no Brasil, o CVV pelo telefone 188, que atende gratuitamente a qualquer hora.
  6. Cuide também de você depois: acompanhar alguém nessa situação pesa.

Perguntas para explorar

O que essa pessoa está tentando fazer parar?

Quem mais precisa saber para ajudar?

Que apoio profissional está acessível hoje, não semana que vem?

Esta orientação é sobre como acolher e encaminhar alguém em risco. Não é avaliação clínica, não substitui atendimento e não descreve procedimentos de avaliação de risco, que pertencem a profissionais de saúde.
Se houver risco imediato, procure atendimento de urgência agora. No Brasil, o CVV atende pelo 188, a qualquer hora e sem custo. Se você é a pessoa que está sofrendo, não atravesse isso sozinho: fale com alguém de confiança e busque ajuda profissional hoje.

Base desta orientação

Psiquiatria e medicinaPsicologia clínica

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