Biblioteca da Vida“Minha vida parece bagunçada demais para ser uma vida boa.”
Você pode se reconhecer aqui
- Reflexão sobre a vida
- Crise de meia-idade
- Quando tudo parece dar errado ao mesmo tempo
Próximos passos
- Escreva a imagem de vida boa que você carrega e de onde ela veio.
- Marque o que nela é seu desejo e o que é expectativa de fora.
- Liste o que na sua vida hoje já funciona, mesmo em meio ao que está difícil.
- Escolha uma coisa pequena para cuidar nesta semana, sem esperar a fase ideal.
Para refletir
- Eu estou comparando minha vida com a vida de alguém ou com uma ideia?
- O que eu chamo de bagunça talvez seja o preço de coisas que eu escolhi?
Reconhecer que dificuldade faz parte da vida não é motivo para tolerar situações que podem ser mudadas, nem para normalizar sofrimento intenso e prolongado, que merece cuidado adequado.
Base desta orientação
FilosofiaPesquisa em psicologia