Biblioteca da Vida“Não sei quem eu seria sem o meu cargo.”
Caminhos possíveis
Distinguir papel e pessoa
Escreva o que você faz, o que você valoriza e como você trata as pessoas. Nem tudo nessa lista depende do seu cargo.
Diversificar as fontes de satisfação
Relações, cuidado, aprendizado, criação sem público. Quando tudo depende de uma fonte, qualquer oscilação vira crise.
Preparar a transição concretamente
Se a mudança está no horizonte, trate a parte prática — dinheiro, rotina, rede de contatos — em paralelo à parte de identidade.
Você pode se reconhecer aqui
- Mudança de carreira
- Desemprego
- Aposentadoria
- Crise de meia-idade
- Fracasso
Para refletir
- O que continuaria meu se eu não pudesse trabalhar por seis meses?
- Quem eu admiro por razões que não têm a ver com desempenho?
- O que eu chamo de sucesso hoje, e isso ainda é meu?
Separar valor pessoal de desempenho é uma mudança de leitura, e não resolve a parte material de uma perda de renda, que pede planejamento próprio. Também existe divergência legítima sobre o tema: o reconhecimento pelo trabalho tem peso real na vida de muita gente.
Base desta orientação
Psicologia clínicaOrientação prática