Prioridades e renúncias

Preciso dar conta de todas as áreas da vida ao mesmo tempo?

Em certas fases, necessidades legítimas competem entre si. Em vez de exigir excelência simultânea, você pode decidir onde concentrar energia e onde um padrão suficiente é aceitável por algum tempo. A revisão faz parte da escolha para que o provisório não se torne esquecimento.

“Eu tento ser excelente em tudo e fico esgotado.”

PrioridadesFases da vidaExpectativas

Você pode se reconhecer aqui

Novo filho
Cuidado de familiar
Projeto profissional

Próximos passos

Identifique a demanda principal desta fase.
Escolha um campo não essencial no qual pode reduzir a exigência.
Defina um mínimo responsável para o que continuará exigindo cuidado.
Combine com as pessoas afetadas e marque quando rever a distribuição.

Não se trata de negligenciar necessidades básicas, segurança ou dependentes. Reduzir uma exigência pessoal também não deve apenas transferir sua carga para outra pessoa.