Alimentação

Quando 'comer saudável' vira um problema em si?

Ortorexia é uma obsessão por comer 'certo' que passa a prejudicar o bem-estar psicológico e social. A indústria do bem-estar muitas vezes vende cultura da dieta com outra roupagem, lucrando em cima de inseguranças e promovendo regras alimentares rígidas. Fora de alergias graves ou condições médicas específicas, regras alimentares tendem a causar mais dano do que benefício, e a busca por uma saúde perfeita pode acabar tirando espaço da própria vida.

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