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Ser colocado em dieta na infância deixa marcas?

Colocar uma criança em restrição alimentar para perder peso é uma decisão que ela não tem como consentir. Isso costuma abalar a autonomia básica e ensinar, desde cedo, que o próprio corpo não é confiável — o que pode levar a esconder comida, episódios de compulsão e perda de contato com os sinais de fome e saciedade. A cura é possível, mas pode levar mais tempo justamente porque essa desconfiança foi plantada ainda na infância.

“Por que tenho problemas com comida desde criança?”

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Próximos passos

  1. Reconheça o impacto disso sem necessariamente culpar quem tomou essa decisão — muitas vezes feita com boa intenção e pouca informação.
  2. Busque apoio profissional se sentir que precisa.
  3. Tenha compaixão pela criança que você foi.
  4. Reconstrua a confiança com o corpo aos poucos, sem pressa.

Perguntas para explorar

Fui colocado em dieta quando criança?

Como isso afetou minha relação com comida e com meu corpo hoje?

O objetivo aqui não é culpar os pais, mas entender o impacto e abrir caminho para a cura.

Base desta orientação

Psicologia clínicaPesquisa em psicologia

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