Biblioteca da VidaRelações
Limites
Proteger tempo, espaço e necessidades sem abandonar os vínculos.
Como recusar uma oportunidade boa que não cabe agora?
Eu digo sim e depois percebo que não tenho tempo.
ORIENTAÇÃOQuando a culpa é usada para me convencer
Não sei colocar limites sem me sentir culpado.
ORIENTAÇÃOPreciso de ajuda, não de conselho
Quando eu peço ajuda, recebo conselho que eu não pedi.
ORIENTAÇÃOComo eu faço a outra pessoa mudar?
Se ele mudasse, tudo ficaria bem.
ORIENTAÇÃOEu poupo a pessoa ou digo a verdade?
Não digo nada para não magoar.
ORIENTAÇÃOPor que minha família reage mal quando eu mudo?
Quando eu mudo, minha família puxa de volta.
ORIENTAÇÃOEu preciso perdoar para seguir em frente?
Todo mundo diz que eu preciso perdoar.
ORIENTAÇÃOPreciso escolher entre duas opções ruins?
As duas opções que eu tenho são péssimas.
ORIENTAÇÃOComo colocar limite em comentários sobre corpo e dieta sem brigar?
Como posso lidar com pessoas que comentam meu corpo ou falam de dieta o tempo todo?
ORIENTAÇÃOComo dizer não a quem insiste para você comer algo?
Como recusar comida que insistem em me oferecer sem magoar ninguém?
ORIENTAÇÃOTorne visível quando você não pode ser interrompido — sem precisar dizer nada
As pessoas me interrompem o tempo todo em momentos importantes, sem perceber que estão fazendo isso.
ORIENTAÇÃOÀs vezes a maioria já discorda de um comportamento — só precisa de um jeito seguro de dizer isso em voz alta
Sei que muita gente concorda comigo que um certo comportamento é errado, mas ninguém fala nada abertamente sobre isso.
ORIENTAÇÃOSentir atração por outra pessoa não é o problema — o que você faz com ela é
Sinto atração por outra pessoa mesmo estando bem no meu relacionamento — isso significa que algo está errado?
ORIENTAÇÃOHábitos simples que reduzem o risco de um envolvimento emocional com outra pessoa
O que posso fazer, no dia a dia, para proteger meu relacionamento de um envolvimento emocional com outra pessoa?