Biblioteca da Vida“Eu sei que estou certo nessa história.”
Você pode se reconhecer aqui
- Conflito familiar
- Término
- Divórcio
- Sobrecarga profissional
Próximos passos
- Escreva sua versão do conflito em poucas linhas.
- Marque o que você sabe de fato e o que você concluiu.
- Escreva a mesma cena do ponto de vista da outra pessoa, com honestidade.
- Pergunte o que essa segunda versão explica que a primeira não explicava.
- Leve à conversa o que mudou, não a versão vencedora.
Perguntas para explorar
O que eu estou deixando de fora dessa história?
Como isso soaria contado por quem estava do outro lado?
Qual é o tema que se repete nas histórias que eu conto sobre mim?
Considerar outras versões não significa relativizar tudo. Quando houve agressão, abuso ou violação de direitos, o que aconteceu não é questão de ponto de vista, e o cuidado começa com proteção.
Base desta orientação
Psicologia clínica