Tomar decisões

Dê distância à emoção do momento antes de decidir

Uma emoção forte no momento de decidir não deveria ser ignorada, mas também não deveria decidir sozinha. Perguntar como você provavelmente vai se sentir sobre essa escolha daqui a pouco tempo, daqui a alguns meses e daqui a alguns anos ajuda a enxergar além do que dói ou empolga agora, sem negar que a emoção atual é real.

“A emoção do momento está dominando minha decisão.”

EmoçãoPerspectivaDecisão

Próximos passos

Pergunte-se como você acha que vai se sentir sobre essa decisão daqui a algumas horas ou dias.
Pergunte-se como vai se sentir daqui a alguns meses.
Pergunte-se como vai se sentir daqui a alguns anos.
Se as respostas forem bem diferentes entre si, dê mais peso à visão de médio e longo prazo do que à emoção deste exato momento.

Especialmente útil em términos, pedidos difíceis, compras grandes, decisões de carreira e qualquer momento em que a emoção esteja no auge.